Duração do Programa:

O Programa consiste em 6 Sessões presenciais, com a duração de 1h30 cada. 

 

Estrutura das Sessões:

Sessão 1: Apresentação. Identificação do estado das Áreas de Vida. Considerações acerca das Áreas de Vida mais fragilizadas. Identificação dos seus talentos naturais. Identificação dos seus principais interesses. Identificação das qualidades a desenvolver. A forma como pode contribuir para o mundo.

Sessão 2: Identificação dos principais valores pelos quais se rege inconscientemente. Focalização no SER, TER e FAZER. As circunstâncias e experiência adquirida como alavancas para o futuro desejado.

Sessão 3: A sua identidade: Quem é e quem deseja ser. Que valores deve ter para que cumpra os seus objetivos? Técnica do Futuro Atraente.

Sessão 4: Formulação de objetivos. Sistema de crenças como possível agente de sabotagem: Até que ponto acredita que pode ter aquilo que pretende? Trabalho com afirmações.

Sessão 5: Elaboração de um Plano de Ações.

Sessão 6: Considerações finais. Encerramento.

 

No final do Programa será expectável que:

  • Tome consciência da sua verdadeira identidade, dos valores pelos quais se rege inconscientemente, dos seus talentos e paixões.

  • Apreenda que a realização dos seus sonhos irá trazer realização para a sua vida, ao mesmo tempo que acrescenta valor à vida das outras pessoas.

  • Sinta no seu interior que está a fazer exatamente aquilo que deveria fazer para evoluir. Dessa forma irá compreender as suas circunstâncias atuais como alavancas para o futuro desejado, em vez de muros intransponíveis.

  • Sinta gratidão pela vida e esteja disposto a abraçar o seu destino, desenvolvendo os seus dons e talentos inatos.

  • Esteja motivado para realizar aquilo que é mais valioso para si e lhe confere um sentido de realização e satisfação.

  • Pare de fazer as coisas que não o realizam e comece imediatamente a fazer aquilo que verdadeiramente o faz feliz.

 

Benefícios de uma vida com propósito

  • Maior concentração nas atividades diárias

  • Entusiasmo, alegria e motivação

  • Sensação de ter o controlo da sua própria vida

  • Realização pessoal e aumento da autoestima

  • Energia e vitalidade a nível físico, mental e espiritual

  • Aumento de disciplina, traduzindo-se numa maior produtividade

  • Paz de espírito e harmonia

 

Programa composto por 6 Sessões presenciais com a duração de 1h30 cada.